यह लेख बताता है कि कैसे घर पर ही फेशियल करके आप अपनी त्वचा को गहराई से हाइड्रेट और पोषण दे सकते हैं, जिससे वह सलून के महंगे फेशियल से भी बेहतर निखार पाएगी। इसमें डबल क्लींजिंग से लेकर टोनिंग, एक्सफोलिएशन, ट्रीटमेंट मास्क और सीरम तक के हर चरण को विस्तृत रूप से समझाया गया है ताकि आपकी त्वचा बेजान से दमकती हुई बन सके।

रोजमर्रा की व्यस्त जिंदगी और हवा में नमी की कमी के कारण त्वचा अक्सर रूखी और बेजान हो जाती है। इससे धीरे-धीरे फाइन लाइन्स और रंगत में असमानता जैसी समस्याएं नजर आने लगती हैं। ऐसे में स्किन की सही देखभाल बेहद जरूरी है। आप घर पर ही फेशियल करके त्वचा को गहराई से हाइड्रेट कर सकते हैं और उसे हेल्दी बना सकते हैं। आइए जानें कि घर पर फेशियल करके आप कैसे पा सकते हैं खूबसूरत और दमकती त्वचा।

डबल क्लींजिंग से शुरु करें

सबसे पहले क्लींजिंग के लिए ऑयल-बेस्ड या क्रीमी मिल्क क्लींजर का इस्तेमाल करें। ऐसा करने से आपके चेहरे की ऊपरी परत पर जमा धूल-मिट्टी, प्रदूषण से हुए नुकसान, डैड स्किन की परत, मेकअप हट जाएंगे। दूसरी बार क्लींजिंग के लिए वॉटर-बेस्ड जैल क्लींजर का इस्तेामल करें, ताकि आपके चेहरे से ऑयल पूरी तरह से हट जाए और आपकी स्किन की गहरी सफाई हो जाए।

टोनर लगाएं

यह तरीका झटपट से हो जाता है, लेकिन यह स्किन के हाइड्रेशन और प्रोडक्ट को एब्सॉर्ब करने के लिए एक जरुरी स्टेप है। टोनर, मिस्ट, स्प्रे स्किन का पीएच बैलेंस बरकरार रखता है। चेहरे की क्लींजिंग करने के बाद और स्किनकेयर करने से पहले टोनर अप्लाई करें। ज्यादा हाइड्रेशन के लिए कई लेयर्स में इसे लगाएं।

एक्सफोलिएशन- हफ्ते में एक बार एक्सफोलिएट करने से डैड स्किन हट जाती है और बंद हुए पोर्स खुल जाते हैं। इसके साथ ही अपने लिप्स को भी एक्सफोलिएट करना ना भूलें और अपनी स्किन के अनुसार ही एक्सफोलिएट प्रोडक्ट को चूज करें।

ट्रीटमेंट मास्क - एंटी एजिंग के असर को कम करने, प्रदूषण से होने वाले नुकसान और बार-बार होने वाले ब्रेकआउट्स से राहत पाने के लिए ट्रीटमेंट मास्क बेहद प्रभावी होते हैं। प्रोफेशनल फेशियल में इन्हें एक्सफोलिएशन के बाद लगाया जाता है, ताकि स्किन बेहतर तरीके से पोषक तत्वों को अवशोषित कर सके। इस मास्क को करीब 30 मिनट तक चेहरे पर रहने देना चाहिए। अगर समय की कोई कमी न हो, तो आप चाहें तो इसे रातभर भी लगाकर छोड़ सकते हैं, जिससे स्किन को और गहराई से फायदा मिल सके।

ऐसे बनाएं होममेड मास्क

- चेहरे की रंगत में सुधार करने और नमी देने के लिए दही और शहद का मास्क तैयार करें।

- स्किन को पोषण देने के लिए एवोकाडो और शहद का मास्क बनाएं।

- सेंसिटिव स्किन के लिए ओट्स और शहद से बना मास्क सही रहता है।

- एक्ने की समस्या के लिए नीम, तुलसी और मुल्तानी मिट्टी का मास्क कारगर है।

सीरम लगाएं

मास्क को चेहरे से हटाकर और अच्छे से फेस को धोने के बाद स्किनकेयर रूटीन शुरु करें। एंटी एजिंग, ब्राइटनेस और त्वचा की सुरक्षा करने वाले विटामिन सी युक्त सीरम लगाएं या फिर हाइड्रेशन देने वाले हयालूरोनिक एसिड युक्त सीरम लें। इसके अलावा, सेल्स बनने में मदद करने वाले रेटिनॉल युक्त सीरम अप्लाई करें।

बिग बॉस ओटीटी 3 की विजेता सना मकबूल को अस्पताल में भर्ती कराया गया है। वह 2020 से ऑटोइम्यून लिवर की बीमारी से जूझ रही हैं। अपने परिवार के साथ ईद मनाने की तस्वीरें शेयर करने के कुछ ही समय बाद उन्हें अचानक अस्पताल में भर्ती कराया गया।

बिग बॉस ओटीटी 3 की विजेता सना मकबूल को अस्पताल में भर्ती कराया गया है। वह 2020 से ऑटोइम्यून लिवर की बीमारी से जूझ रही हैं। अपने परिवार के साथ ईद मनाने की तस्वीरें शेयर करने के कुछ ही समय बाद उन्हें अचानक अस्पताल में भर्ती कराया गया। हालाँकि उनकी स्थिति के बारे में विशेष जानकारी अभी तक नहीं बताई गई है, लेकिन उनकी दोस्त डॉ. आशना कांचवाला ने अस्पताल में सना की एक तस्वीर शेयर की है, जिसमें उनके जल्द ठीक होने की उम्मीद जताई गई है।

अस्पताल से ली गई अपनी तस्वीर में सना मकबूल कमज़ोर दिख रही थीं। शुभकामनाएँ देते हुए आशना ने लिखा, "मेरी सबसे मज़बूत दिवा, इतनी गंभीर बीमारी से जूझने के दौरान इतनी ताकत और लचीलापन दिखाने के लिए मुझे तुम पर बहुत गर्व है। इंशाअल्लाह, तुम इससे लड़ोगी और और भी मज़बूत होकर उभरोगी... अल्लाह तुम्हारे साथ है। और मैं हमेशा तुम्हारे साथ खड़ी हूँ। जल्दी ठीक हो जाओ मेरा प्यार दिवा सना।" 

हाल ही में, सना मकबूल ने खुलासा किया कि वह पिछले कुछ समय से चुपचाप ऑटोइम्यून समस्याओं से जूझ रही हैं, जिसकी वजह से उन्हें अचानक अस्पताल में भर्ती होना पड़ा। हालाँकि उनकी हालत गंभीर बनी हुई है, लेकिन उनके करीबी लोगों ने विपरीत परिस्थितियों का सामना करते हुए उनकी अटूट शक्ति और धैर्य की सराहना की है। अभिनेता ने अभी तक इस पर कोई टिप्पणी नहीं की है।

इस साल की शुरुआत में, सना ने अपनी ऑटोइम्यून लीवर बीमारी के बारे में बताया था जिससे वह 2020 से जूझ रही हैं। यह स्थिति मायोसिटिस जैसी है, जिससे अभिनेता सामंथा रूथ प्रभु पीड़ित हैं। भारती सिंह के पॉडकास्ट पर बोलते हुए, सना ने साझा किया, "मैंने स्वास्थ्य कारणों से हाल ही में शाकाहारी बनना शुरू किया है। बहुत से लोग नहीं जानते कि मैं ऑटोइम्यून हेपेटाइटिस की मरीज़ हूँ। मुझे लीवर की बीमारी है, इसका निदान 2020 में हुआ था। इसके कोई खास लक्षण नहीं हैं। इसमें, मेरे शरीर की कोशिकाएँ अंग पर हमला कर रही हैं। इसलिए मेरे मामले में, यह कभी-कभी ल्यूपस होता है; यह आपके गुर्दे को प्रभावित करता है या गठिया का कारण बनता है।